Gestärkt durch meinen Berufsalltag

Zeitdruck, Arbeitslast, Tempo... Berufliche Anforderungen können uns zu schaffen machen und dazu führen, dass wir zunehmend unter Druck und Stress geraten. Politik und Institutionen sind aufgerufen, für gesundheitsfördernde Rahmenbedingungen zu sorgen. Doch während der Arbeit in einer persönlich guten Verfassung zu sein, das nimmt uns niemand ab. Das ist der Beitrag, den wir alle selber leisten müssen. Und genau das ist das Ziel dieses Kurses. Wir stützen uns auf drei wertvolle Modelle: • Das Modell der vier Räume von Prof. Julius Kuhl • Die Zielpyramide nach Dr. Maja Storch • Als Königsweg aktivieren wir persönliche, bestärkende und nachhaltige Ressourcen, die uns ab sofort verlässlich durch unseren Berufsalltag tragen und die wir als Trampolin nutzen, um in der gewünschten Verfassung zu sein und zu arbeiten.